Шопоголізм- хвороба ХХI століття
Altви все частіше не можете опиратися спокусі що-небудь купити, а у великих торгових центрах ваша сім'я відчуває себе затишніше, ніж удома? Будьте обережні, це може бути початком серйозної залежності. Кінчилися часи порожніх магазинів, нескінченних черг і номерів на долоні. Прийшла ера європейських торгових центрів. Вони з'являються, як гриби після дощу, навіть в невеликих містах. Ми проводимо там все більше часу, і не тільки роблячи покупки. Шоппінг по вихідних став новою традицією. У торговому центрі, особливо якщо в місті він тільки один, обов'язково треба бувати. А оскільки там можна зустріти знайомих, хочеться бути красиво одягненою і виглядати бездоганно. Все тільки для васпо даним Центру досліджень громадської думки, кількість росіян, провідних вільний час в торгових центрах, постійно росте: наприклад, ТЦ "Європейський" в Москві щомісячно відвідує близько мільйона клієнтів. Там можна залучитися до вищого світу: приміряти фірмовий одяг або взуття, ціна який більше місячної зарплати. На відстані витягнутої руки розташовані кафе, в яких можна дешево або подорожче поїсти, діти можуть пограти в автоматах, подивитися в кінотеатрі фільм. А дорослі, після того, як закінчать всі свої справи (адже тут є і банк, і хімчистка, і ательє), можуть просто проходжуватися по просторих інтер'єрах і вдихати запах розкоші. З торгового центру не хочеться йти, адже тут не йде дощ, завжди комфортно, ясно і звучить музика. Якщо ж у вас немає компанії або ви просто не знаєте, як убити вільний час, торгові центри — просто ідеальне місце. Не потрібно ніяких зусиль, все вже подано на тарілочці. Залишається тільки узяти і "спожити". Цього-то і добиваються продавці! А ми, охочі до розпродажів, купуємо все більше і більше, товар же продається із знижкою. Трюки продавцовспециалісти по торговому маркетингу змагаються, винаходивши способи, як привернути клієнта і як створити у нього залежність від їх послуг. У деяких торгових центрах деколи проводять покази мод відомих дизайнерів. У торгових домах проходять виставки і концерти, будуються катки. Відвідувачі можуть відпочити під шум водопаду, посидіти під справжньою африканською пальмою.— Про способи, як привернути людей, я б міг написати книгу, — говорить Павло (просить не повідомляти прізвища). Він спец в своїй області, працює у великому торговому центрі. — За конкретну суму, витрачену протягом тижня в нашому центрі, клієнт отримує запрошення на обід (звичайно ж, в ресторані торгового центру) або бонусную карту на чергові покупки. Раніше Павло працював в мережі продуктових магазинів і знає прийоми продавців, на яких з легкістю "купуються" відвідувачі.— Відвідувачі не замислюються, чому молочні продукти, хліб і м'ясо розташовані так далеко один від одного, — коментує психолог Тетяна Павлова. Все дуже просто: по дорозі до конкретного товару ми проходимо інші, і не можемо не відмітити рекламні оголошення і розпродажі. Спеціальні акції мають величезне значення — завдяки ним у нас з'являється відчуття достатку собою: ми добре заощадили. "Це був такий вдалий випадок! " — виправдовуємося ми перед собою, купивши чергову непотрібну річ. І лише удома приходить усвідомлення і жаль. Відсутність готівки вже не перешкода. На цей випадок торгові мережі знайшли вихід — швидкі кредити. Дуже часто заява на їх отримання можна заповнити прямо в магазині. І вже через 20 хвилин піти з покупкою. А про відсотки по креді-ту ніхто навіть не замислюється! Психологи порівнюють шопоголізм з булімією, коли для людини головне не вгамувати голод, а що-небудь чи с'естьзавісимость це? Відвідини торгових центрів не є чимось незвичайного, поки це відбувається час від часу. Але якщо ви ходите туди всією сім'єю кожні вихідні і ще заглядаєте на тижні, якщо там домовляєтеся зустрітися з подругою, щоб поговорити, то можете і самі не відмітити, як придбаєте залежність. І неважливо, скільки у вас грошей в гаманці, адже на розпродажі завжди можна знайти річ, на яку хватіт. Фахівці вже назвали шопоголізм (від англ. Shop — "магазин") хворобою XXI століття. У США він був визнаний хворобою в клінічному сенсі і шопоголіки лікуються від нього за допомогою психотерапії. У Росії не проводилися офіційні дослідження, скількох жителів стосується ця проблема. (Для прикладу: у Англії називається цифра 15 %.) Але дані на 2004 рік показують, що незаплановані покупки регулярно здійснюють більше 60% росіян. Такі пориви зазвичай пов'язані з низькою ціною то-вара або распродажей.— Після повернення додому ми випробовуємо розкаяння совісті. Адже куплена ваза зовсім не потрібна, так само як і сумочка або туфлі, — пояснює психолог і психотерапевт Тетяна Павловасреді всіх її численних пацієнтів зустрілася тільки один людина, яка хотіла вилікуватися від шопоголізма. Тридцятирічна жінка непогано заробляла, жілаalt одна і могла собі багато що дозволити. Тим часом прямо з роботи вона бігла в гіпермаркет сподіваючись на розпродаж. Скуповувала то консервовані ананаси, то джем у величезних кількостях. Удома все це опинялося у відрі для сміття. "Якщо порахувати, скільки я витрачаю на це в місяць, набралася б кругленька сума. Не знаю, навіщо все це купую", — сказала вона під час першої розмови. — Потім вже все стало ясно, — говорить Тетяна. — У цієї привабливої енергійної жінки була дуже низька самооцінка. Вона росла в сім'ї, в якій у всіх була вища освіта. Не дивлячись на успішну кар'єру, моя клієнтка вважалася в сім'ї за паршиву вівцю, оскільки після школи закінчила технікум. А відвідини торгових центрів просто покращували їй настрій і давали відчуття влади. Там вона відчувала свою значущість. Марія Степанченко, 27 років. Покупками я знімала стрес після розлучення. Чотири роки тому у мене був важкий період в житті. Я розлучалася з чоловіком. Напруга проходила тільки після відвідин торгових центрів. У вихідні я цілими днями штурмувала магазини, вишукувала розпродажі, які хоч трохи заспокоювали мою совість. Я тоннами купувала футболки і джинси. Коли в шафі закінчувалося місце, я віддавала одяг подругам. І купувала нову! Схаменулася, коли моїй дочці прийшов час йти в школу. Я зрозуміла, що зловживаю покупками, що це вже схоже на залежність. До того ж дочка росла, їй потрібно було все більше за речі. Збільшилися витрати: необхідно було купувати не тільки іграшки і одяг, але і книги, зошити. Не знаю, чим би закінчилася моя манія, коли б не дочка. Зараз гроші я в основному витрачаю на неї. Правда, у нас обох є слабкість до модних речей і буває, що багато грошей йде на новий одяг. Але це трапляється досить рідко. У торгові центри я ходжу не частіше, ніж двічі в місяць. У мене це від мамипсихологи розрізняють дві основні групи людей, схильних шопоголізму: небагаті жертви розпродажів і "унікальних можливостей" і спроможні жінки, які роблять покупки, щоб поліпшити настрій. Легкою здобиччю є жінки, яких недооцінюють на роботі, а також боязкі і сором'язливі панночки. Буває і так, що шопоголічки, утамовувавши пристрасть до покупок, намагаються піти від проблем з чоловіками. Вони не відчувають себе коханими або самі випробовують складнощі з проявом відчуттів. Ще одну групу риски складають люди, які купують для того, щоб заповнити порожнечу в своєму житті. Часто це незамужні жінки, які не можуть знайти партнера і страждають від цього. Суть шопоголізма: важливе що-небудь купити. Якщо намагатися зупинити шопоголіка на шляху в магазин, він поводитиметься як наркоман.— Наприклад, якщо доводиться подовше затриматися на роботі, шопоголічка починає нервувати. Весь день її голова зайнята одним: у який торговий центр піти після роботи, чи началсь новий розпродаж, — пояснює Ганна Домброва, психіатр, що займається залежностями. — Як тільки вона потрапляє в магазин, відразу відчуває полегшення. Вона відчуває себе так, як алкоголік після того, як вип'є. На думку фахівців, шопоголізм не передається генетично, але вірогідність того, що дочка матері- шопоголічки піде по її слідах, дуже велика. — Це результат того, що батьки часто беруть дітей з собою за покупками у вихідні. Довкруги яскраві фарби, красивий одяг, запах розкоші, — упевнена соціолог Вікторія Никонова. — Якщо у дочки немає хобі, вона починає проводити вільний час в торгових цетрах. Потім вона з подругами ходить від магазина до магазина, приміряючи модні наряди і врешті-решт починає приходити одна. У неї просто не було іншого прикладу для наслідування! Покупки? За списком! Якщо шопоголізм — хвороба XXI століття, як зрозуміти, наскільки ми близькі до залежності? Адже не кожна, хто регулярно ходить за покупками, повинна проходити терапію. Більшість шопоголіков можуть справитися з цим самостійно за наявності сили волі і підтримку близьку. Варто спробувати "домашні" способи. Спочатку слід задуматися, чому ми "ховаємося" в магазинах від реальності. Можливо, це просто важкий жізнений період, невдачі, сварка з близькими. Все це може бути причиною манії покупок. Як шопоголік може собі допомогти? Важливо ходити за покупками із списком і не купувати нічого понад це! Відвідини великих торгових центрів потрібно обмежити до мінімуму. Тобто зустрітися з подругою краще в місті в кафе, а не в торговому центрі. Кредитні карти залишайте удома, а на покупки виділяйте конкретну суму. Легко економити, маючи чітку мету. Наприклад, дорога блуза принесе значно більше задоволення, чим декілька дешевих дрібничок. Звернетеся за допомогою до близьких. Замість того щоб піти в магазин, краще всією сім'єю поїхати в ліс. Важливо робити що-небудь разом і постаратися знайти інший спосіб проводити вільний час. Тоді покупки не будуть єдиним задоволенням в житті.
artteria. Org. Ua/